要一放弃了奥运会代表的内定，他决定和其他选手一起参加选拔大会，和大家站在同一起跑线上。要一请麻木教练教导他学会后空翻两周半转体两周半抱膝，他打算用...
昨天过度的练习让要一的身体垮掉，他虽然坚持参赛但成绩却很不理想。知季很担心要一的健康状况，不料要一在跳水之后身体更加不适直接晕倒在了泳池边。麻木教...
坂井知季第一次对跳水产生兴趣时还是个正太，那时他遇到了比他大三岁的天才跳水运动员富士谷要一，也正是要一对他的鼓励，知季才得以进入跳水的世界。长大后...
新来的教练麻木夏阳子训练非常严苛，队员们还没做好起跳动作就被赶下了跳水台。麻木教练对知季他们进行了姿势矫正训练，大家对这种没有实际跳水的训练都心有...
夏阳子教练带来了一名新成员，这位青年是在津轻的海边长大的，名叫冲津飞沫。他与要一完美的入水身姿不同，虽然起跳和动作都非常标准，但入水却溅开了巨大的...
黄金周到了，麻木教练给大家安排了新的训练方式，她决定让大家在黄金周进行集训。这集训并不只有MDC的成员，麻木教练将大家和全国的跳水精英们安排在一起训...
今天对知季来说是难熬的一天，有人向富士谷教练告状说麻木教练搞偏向，给某个人单独进行特别指导，这个人指的就是知季。更让他感到难过的是，告状的人是一直...
知季回到家中发现自己的女友未羽已经移情别恋，而这移情的对象竟然是自己的弟弟，知季被这双重打击刺激的无法振作。选考会的日子逐渐逼近，但是知季一直没有...
选考会的结果出来了，知季拿到了第四名，他感到了前所未有的后悔。另一方面，飞沫在比赛中发现了自己的腰部受伤，而这件事他的父亲早已发觉。为了不给他的腰...
飞沫留下了一封信就独自回到了津轻，他打算放弃跳水今后平凡的度过一生。从北京结束集训的知季和要一突然来到津轻看望飞沫，得知飞沫很早就有了女朋友之后知...